Empowerment fra hjertet
Mange, hvis ikke de fleste af os, kæmper på en eller anden måde i perioder
Uanset om vi kæmper med skyld, skam, svigt, vrede, frygt, usikkerhed, sorg, eller andet svært, der kan fylde eller gøre ondt indeni. Desværre er vi blevet så forvante med at leve på denne måde, at det opfattes som normalt. Vi kan glemmer, at vi indeholder en enorm indre styrke og et stærkt, kærligt lys, hvori der altid vil være potentiale og mulighed for at drømme stort og realisere vores drømme.
Nogle gange skruer vi ned for vores lys
Til tider kommer vi til at skrue ned for vores lys – vores ildsjæl, bevidst eller ubevidst, også selvom det ikke nødvendigvis er til gavn for os. Det sker ofte, når forældede overbevisninger, forventninger og handlemønstre fra gamle magtstrukturer og samfundssystemer ..eller fra kampe, traumer og indre konflikter fra vores forfædres liv, stadig har indflydelse på os.
Det behøver ikke at være sådan.
At navigere i en travl hverdag med karriere, forældreskab, ønsket om et forældreskab, eller andre indsatser kan være krævende, intenst og til tider udmattende. Særligt, hvis vi er underlagt forældede overbevisninger og handlemønstre – hvis vi et lever med autopilot aktiveret med fokus på at gøre andre glade og tilfredse. Men vi behøver slet ikke at bruge vores dyrebare stunder i hverdagen på at lide og knokle hele tiden.
Find din indre styrke og tag styringen.
Men vi har altid mulighed for at finde hjem i os selv. når vi først finder ind til kernen af os selv – til vores sande lys og ildsjæl. Når vi gør det, åbner der sig en langt større mulighed for at tage styringen over vores liv og skabe det, vi inderst inde drømmer om at opnå.
Vi har mulighed for at få meget mere ud af livet, hvis vi tilvælger at prioritere os selv, at øge vores bevidsthed og give plads til en indre selverkendelse og -accept på en kærlig måde. Denne rejse begynder med, at vi ser indad. Vi giver os selv ro, omsorg og plads til at forholde os til os selv. Vi udforsker, hvem vi virkelig er bag facaden, og finder vores passion, talenter og unikke kompetencer frem. Når vi gør det, kan vi bringe vores potentiale i spil på den bedste måde – både af gavn for os selv og for andre.
Vi har muligheden for at leve et mere roligt, autentisk og meningsfyldt liv – fra hjertet.
Empowerment er resultatet af at være selvbevidst, tilgivende, kærlig og selvsikker i vores evne til at være forbundet med vores autentiske og sande jeg, gennem livets drejninger.

I stedet for at vende os væk fra smerten, vender vi os mod den for at forstå den og fuldt ud overvinde den og give slip på den. Det ultimative mål med dette arbejde er at bringe os hjem til vores sande selv, derfor begynder og slutter cyklussen (diagrammet) med hjertet.
Kilde: Katie Gray „the stages of suffering‟